玄米、精米、精白米、白米何が違うの？｜お米通販どれがいいのか

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毎日なにげなく食べているお米。お米には精米の具合によって玄米が健康に良いとか、白米が美味しいとかいわれます。何が違って名前が異なるのかみてきましょう。