風邪の初期症状ののどの痛みには梅干しが効くという噂をきいたことがある方は多いでしょう。
季節の変わり目に気温の変化や環境の変化でどうもノドの調子が悪い、毎年同じようなことを感じる方は多いといいます。私自身いまとなってはあまり風邪をひかないので、季節の変わり目はあまりピンとはこないのですが、周りの友人たちはみな咳き込んでいたり、熱を出す方も多いです。
とはいえ、私もちょっと前まで毎月のどが痛くなるほど、よく喉から来る発熱で寝込んでいました。この風邪のひきはじめにノドが痛くなった時には十分な休養をとることが最も早く治す方法ですが、のどの痛みであれば梅のエキスが効果があります。
風邪のひき始めの喉に違和感を感じた時の梅生姜湯のレシピ
青梅1kgからわずか20gくらいしか取れないすごく貴重なものなんです。
ただ、手間がかかる分だけその効果は絶大で、梅干しと比較すると数十倍の有効成分が入っているんです。
梅肉のエキスには風邪予防の効果があるので、常用することで徐々に風邪をひきにくい体質になることができます。特にのどの炎症を起こしやすい方は是非梅干しや梅エキスなどをこまめに摂取するようにしましょう。
梅エキスを簡単に摂取するには
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