白米の栄養価について教えます。ご飯は栄養あるの？

白米の栄養価について教えます。ご飯は栄養あるの？

お米っておいしいけれど、白くて栄養があるのか気になりますね。炭水化物として注目される白米ですが、その栄養価について調査してみました。